Названий простий спосіб запобігти смертоносну хворобу мозку

5

Вчені з’ясували, що фізична і розумова активність в середньому віці значно знижує ризик розвитку деменції в старості, включаючи невиліковну хворобу Альцгеймера, закінчується смертельним результатом.
У дослідженні, яке тривало 44 роки, взяли участь 800 шведських жінок. Серед добровольців було проведено опитування, в ході якого вони вказували рівень своєї розумової та фізичної активності. Розумова активність включала в себе читання і лист, відвідування концертів, спів у хорі, вишивання і садівництво. При цьому вчені присуджували учасницям бали за кожний вид діяльності, а максимальна можлива оцінка досягала 10 балів, пише lenta.ru.
В залежності від результатів опитування випробовуваних розділили на дві групи, одну з яких увійшли добровольці, які набрали не більше двох балів, а в іншу — від трьох до 10 балів (56 відсотків всіх учасників). Схожим чином була оцінена фізична активність, і жінок також розділили на активну (82 відсотки) і неактивну групи (17 відсотків).
За весь час дослідження у 194 жінок розвинулася деменція, при цьому у 102 учасниць була діагностована хвороба Альцгеймера, у 27 — судинна деменція та у 41 — змішана деменція. Виявилося, що у випробовуваних з високим рівнем розумової активності ризик розвитку хвороби Альцгеймера зменшувався на 46 відсотків, а ризик появи недоумства, в цілому, — на 34 відсотки. Фізична активність зменшувало ймовірність судинної деменції на 52 відсотки, а змішаної деменції — на 56 відсотків.