50-річна фермерка з Північної Кароліна розбурхала інтернет своїм виглядом

57


П’ятдесятирічна прихильниця фітнесу розкрила секрет юного тіла і сталевого преса. Дженніфер Кінг — фермер з Північної Кароліни, яка виконує неймовірні для жінки трюки: перевертає величезні шини і вправляється з кувалдою. Струнка американка в інтернеті відома під ніком Farm Girl Jen («Джен, дівчина з ферми»), і на її канал в YouTube під назвою Banshee Moon підписано понад 350 тисяч чоловік. Це допомагає їй заробляти більше 100 тисяч доларів на рік.

Ось на що здатна Дженніфер. Важко повірити, що їй 50!
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
«Поки бути п’ятдесятирічної просто відмінно. У свою кризу середніх років я купила собі потужну машину з шестиступінчастою ручною коробкою передач, яку завжди хотіла. Не копатися в своїх зморшках, а бути старшими, мудрішими і процвітати — це мені до смаку», — каже Дженніфер.
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
«Я сильніше і стрункіша, ніж коли-небудь, і я впевнена, що це в основному завдяки програмі важких силових тренувань. Старіння і смерть — природні етапи життя, але мені подобається думати, що я роблю це на своїх умовах стільки, скільки це можливо, і з усією грацією і гідністю, на які я тільки здатна».
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
Хоча Дженніфер завжди подобався фітнес, лише вісім років тому вона стала займатися важкою атлетикою. «Я почала тренуватися в юному віці, займаючись аеробікою і бігом. Я трохи займалася важкою атлетикою, коли мені було двадцять з гаком років, але не сприймала це серйозно. Лише близько восьми років тому я долучилася до кроссфиту, де багато уваги приділялося олімпійської важкої атлетики. А потім, приблизно чотири роки тому, я додала до свого режиму силову програму», — розповідає фермерка.
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
Зараз Дженніфер підтримує здоров’я і бадьорість, проходячи в день 10 тисяч кроків і чергуючи кроссфіт і силові тренування. Симпатична фермерка займається з важкими вагами у високому темпі, а також вправляється на вулиці з кувалдами, шинами і власною вагою, присідаючи, підтягуючись і хитаючи прес. Якщо вона не встигає заїхати в спортзал, то проводить высокоинтенсивную інтервальне тренування (HIIT) з гантелями. «Що стосується дієти, мені подобається різноманітна риба і овочі. Я уникаю продуктів високого ступеня переробки, особливо тих, які містять рафінований цукор», — каже Дженніфер.
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
«Правильне харчування і тренування — основа хорошого життя: не тільки здоров’я, але і щастя. Мені здається, здоровий спосіб життя може виліковувати найрізноманітніші фізичні і психічні недуги», — вважає Дженніфер. Жінка публікує відео про своїх тренуваннях і способі життя разом з чоловіком Джейсоном з 2012 року. «Я ніколи не могла собі уявити, що буду зіркою соціальних мереж в такому віці. В цілому я відкрита людина, але вважаю себе сором’язливим перед великими натовпами. Тому іноді, коли треба розважати, я опиняюся трохи за межами своєї зони комфорту», — зізнається фермерка.
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
«Цікаво, що все це почалося з того, що мій чоловік зняв кілька відео з тим, що я роблю, заради жарту. Я просто в шоці від того, як все це вибухнуло. Нас вражає, що, коли ми подорожуємо, люди підходять до нас і кажуть, що весь час дивляться на нас. Це трохи дивно, коли ті, кого бачиш в перший раз, як ніби знають тебе особисто».
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
«Мені дуже подобається, коли люди говорять мені, що я вдохновляю їх вибирати краще і робити з здоров’я пріоритет номер один в життя», — додає Дженніфер.
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное
50-летняя фермерша из Северной Каролина взбудоражила интернет своим видом удивительное